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Nos cours de yoga démarrent le 5 avril chez Be Aware Gym ! RDV tous les vendredis de 18h à 19h30 pour une expérience revitalisante ! Inscrivez-vous maintenant pour bénéficier de tarifs avantageux (engagement du 5 avril au 12 juillet) : *Abonnés : 150€ le trimestre *Non abonnés : 225€ le trimestre Pas d’engagement ? Aucun souci! Vous avez la possibilité de prendre des cours à l’unité (15€) ou au mois (50€). Qui est prêt à plonger dans cette aventure de bien-être avec nous?

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Club de musculation Lignan-sur-Orb et Béziers

Club de musculation Lignan-sur-Orb et Béziers

CLUB DE MUSCULATION À LIGNAN-SUR-ORB ET BÉZIERS (34) La pratique régulière d’activités physiques est bon pour la santé. C’est aussi la solution pour vous de prendre soin de votre corps. Avoir un physique bien entretenu influence également la confiance en soi. Pour toutes ces raisons, le club de musculation Béziers Be Aware Gym à Béziers est faites pour vous. Atteignez vos objectifs avec Be Aware Gym. Les avantages de s’exercer dans notre club de musculation Béziers Les coachs professionnels de notre club de musculation Béziers n’attendent plus que vous. Ils vous accompagnent tout au long de votre programme de renforcement musculaire. Ils vous guident selon vos objectifs, votre niveau et votre rythme. En choisissant notre club de musculation, vous bénéficiez des conseils de pro pour vite progresser. Venez et trouvez votre coach personnel. Votre coach professionnel vous apporte des conseils avisés pour vous aider à avoir du tonus. Le club de musculation Béziers de Be Aware Gym met à votre disposition des équipements de remise en forme performants. Des barres de traction, des haltères et des poids, nos équipements répondent à vos exigences en matière d’exercices physiques. Nous misons également sur votre sécurité pour qu’ainsi les consignes soient respectées dans l’utilisation de chaque appareil. Nous évitons ainsi à nos adeptes tout risque de tendinites et de déchirures. Votre coach personnel vous suit à chaque entraînement. L’utilisation des équipements de musculation dépend des objectifs à atteindre et des muscles à solliciter. Pour tonifier par exemple vos pectoraux, vos triceps, vos biceps, votre grand dorsal et vos deltoïdes, les haltères sont vos alliées. Préférez la barre de traction pour muscler vos bras et votre buste. En suivant les conseils de nos coachs professionnels, tout votre corps sera musclé à souhait. Vous serez rapidement satisfait du résultat et rejoignez notre club de musculation Béziers ! Les techniques de musculation dans notre club de musculation Béziers Envie de repousser les limites de votre corps? Atteignez votre but efficacement avec le club de musculation Béziers. Homme ou femme, le club de musculation Béziers est fait pour vous. Nous vous proposons des programmes adaptés quelque soit votre niveau et il y a pas d’âge pour faire du sport. Nos coachs vous donne des conseils de pros. Bénéficiez d’un suivi et d’un coach personnel. Notre club de musculation Béziers vous offre des techniques et des conseils professionnels. Des techniques qui ont fait leur preuve telles que les techniques Weider, les séries pyramidales et les techniques d’intensification. Nous pratiquons également les différentes formes de répétitions et mouvements: le fractionné. Elles forcent vos muscles à s’adapter progressivement à une activité intense. La technique dite Trisets, la pré-fatigue, la tension continue et la méthode Lafay sont également font aussi parti de nos compétences. Adoptez aussi avec nous la technique de simple et de double progression. Grâce à nos coachs, vous allez les maîtriser rapidement et devenir vous aussi un vrai pro du Fitness et de la musculation. Quelle que soit la technique pratiquée: venez faire du sport autrement dans notre club de musculation Béziers. Découvrez un nouveau bien être de votre corps. Inscrivez-vous dès maintenant chez Be Aware Gym pour profiter de nos offres exclusives!

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Cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orb

Cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orb

COURS DE STEP À BÉZIERS ET LIGNAN-SUR-ORB (34) Un joli corps au moindre efforts c’est possible ! Suivez les cours de step à Béziers avec Be Aware Gym. C’est un programme d’entraînement pour faire du sport de manière ludique et efficace. Les bienfaits d’un cours de step dans notre salle de Lignan-sur-Orb Le step utilise un équipement spécial et adéquat aux différents mouvements de marche. Apparue aux Etats-Unis en 1986, cette pratique est l’essence même du fitness. Venez participer à un cours collectifs de step avec Be Aware Gym Béziers. Nos séance de cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orb dure de 30 à 45 minutes environ. Bougez et suivez nos chorégraphies sur des rythmes déchaînés. Faites travailler vos jambes et vos fessiers mais aussi vos bras. L’ensemble de votre corps bouge en harmonie au son de la musique. Grâce à cet entraînement, vous brûlez une quantité importante d’énergie et de calories. Vous perdez entre 400 à 500 calories en une heure seulement. En plus de perdre vos kilos en trop, vous travaillez le cardio, dans une ambiance frénétique. Le step est un bon moyen d’optimiser votre respiration, tout en gardant le sourire. Soyez en forme et en bonne santé avec Be Aware Gym. Pour ceux qui ont toujours rêvé d’avoir des fessiers et des jambes bien fermes, un cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orb est la solution. Montez et descendez les marches et solliciter tous ces muscles. Renforcez cuisse, abdos, fessiers ! Pourquoi s’inscrire à un cours de step à Béziers ? Suivez dès maintenant un cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orb pour l’ambiance et le bien-être unique qu’il procure. Be Aware Gym: Une remise en forme ensemble. Adhérer à notre salle à Béziers, peu importe votre âge et votre niveau. Débutant ou confirmé, un coach professionnel sera à vos côtés. L’encadrement des coachs de Be Aware Gym est le N°1 en matière de coaching personnalisé. Le step paraît simple à première vue, cependant, cet exercice exige beaucoup de justesse dans les mouvements. Il est donc préférable de se faire accompagner par un coach professionnel dans une salle. Ils partagent leur expérience et leur professionnalisme avec vous. Des conseils dans l’exécution de vos exercices et le suivi personnel de votre programme sportif. Avec un cours de step à Béziers et Lignan-sur-Orbles résultats sont là. Un cours collectif de step ça vous tente ? Découvrez l’ambition Be Aware Gym. En intégrant notre salle de sport, vous ressentirez plus de plaisir à vous mettre au sport. Inscrivez vous dès maintenant à un cours d’essai de step à Béziers et Lignan-sur-Orb.

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